本发明公开了一种基于FBG的大型航天柔性结构的整体变形检测方法，其目的在于对大型航天柔性结构某桁架在受到外力或者控制力时发生的情况进行整体的变形监测。方法包括：将桁架一端固定在地面上，另一端为自由端，桁架底部通过气浮台充气使其处于微低重力平衡状态，保证其只在水平方向上产生位移。将推拉力计夹具固定在自由端，使用推拉力计夹具对待测桁架施加水平力使桁架在水平方向产生变形，将光纤光栅应变传感器敷设在待测桁架表面，用分段低次插值的方法将光纤光栅应变传感器检测到的应变变化计算得到桁架变形的挠曲度曲线，用来测量桁架的变形量，将激光测微计测得的桁架左右位移作为桁架变形量的真值对光纤光栅应变传感器测得的变形数据进行验证。本发明主要用于结构健康监测领域，相比于以前的方法，本发明具有操作简单，测量精度高，测量范围广，可靠性好和能够长期稳定工作的优点。