本发明提供一种聚氨酯泡沫材料及其制备方法，其中，该聚氨酯泡沫材料的制备材料包括异氰酸酯、聚氨酯硬泡组合聚醚和阻燃剂，其中，所述阻燃剂包括二氧化硅；按重量份计，所述异氰酸酯3‑8份，所述聚氨酯硬泡组合聚醚3‑8份，所述二氧化硅1‑6份。本发明技术方案通过二氧化硅作为阻燃剂，增加了聚氨酯泡沫材料炭层表面的耐火堆积物，起到隔热和隔火的作用，从而减少了聚氨酯泡沫材料与空气接触面积，提高了氧指数，进而提高了聚氨酯泡沫材料的阻燃性能。并且，该聚氨酯泡沫材料残炭层中耐热阻燃的石墨化炭层含量增加，提高了聚氨酯泡沫材料的裂解温度，达到阻燃的效果。