本发明公开一种基于低碳开采的覆岩渗流隔离带稳定性控制方法，涉及煤矿开采技术领域。首先构建基于渗流隔离带渗透性及空间层位的覆岩渗流隔离带分类体系；然后提出基于渗流隔离带结构稳定性分类控制的壁式连采连充工作面布置方式与开采参数；选择不同工作面布置方式及开采参数条件下能够保持承载稳定的充填材料；最后判断渗流隔离带是否破断，若破断则调整壁式连采连充开采参数或工作面布置方式。该方法可实现生态脆弱矿区上覆含水体的原位保护，有利于生态矿山与绿色矿山建设。