本发明公开了一种提高页岩储层压裂裂缝支撑效果的支撑剂及方法，按重量百分比计包括以下组分制成：30～60wt%的废陶瓷，5～15wt%的锰矿粉，5～15wt%的赤泥，余量为铝土矿粉；该支撑剂为颗粒材料，颗粒形状为椭球体、正八面体或正十二面体，椭球体颗粒、正正八面体颗粒和正十二面体颗粒的质量比为1：（1~2）：（0.5~1）。其能够有效提高深层页岩储层裂缝支撑效果，提高压裂裂缝有效渗透率，克服深层页岩储层压裂形成裂缝由于没支撑导致压裂结束后裂缝闭合形成无效通道、不能贡献渗流通道的难题。