本发明涉及自能式灭弧室及断路器。断路器包括操作机构和自能式灭弧室，自能式灭弧室包括动、静端组件，动端组件包括压气缸、动主触头和动弧触头，静端组件包括静主触头和静弧触头；压气缸内设有热膨胀室；压气缸上设有补气缸，补气缸内导向装配有补气活塞，补气活塞与补气缸之间形成补气室；补气室与热膨胀室之间设有连通通道；补气活塞的后方设有缓冲弹簧；补气活塞在活动行程上具有前极限位和后极限位，前极限位由自由伸长的缓冲弹簧确定，后极限位由相应的活塞限位件确定或者由处于压缩极限的缓冲弹簧确定；补气活塞的活动行程小于压气缸的活动行程。上述方案解决了现有的自能式灭弧室在分闸后期灭弧气体压力不足的问题。