本发明提供一种低勘探程度区陆相细粒岩相分布的预测方法，该低勘探程度区陆相细粒岩相分布的预测方法包括：步骤1，通过地质结构分析明确沉降与沉积中心；步骤2，进行露头与钻井相分析厘定相类型；步骤3，进行油气源地化分析推定相类型；步骤4，根据岩性粒度变化预测细粒岩相分布；步骤5，基于相模式指导确定细粒岩相分布；步骤6，根据地震相推定相类型及边界。该低勘探程度区陆相细粒岩相分布的预测方法考虑构造、地层、沉积等多种地质因素，能够准确反映出研究区细粒岩相发育特征的多样性，可以广泛适用于细粒岩相地质勘探评价领域。