本发明公开了一种基于高石粉含量机制砂的超疏水混凝土及其制备方法。由如下份数的原材料制备而成：水泥280～350份、粉煤灰微珠80～100份、矿渣粉60～75份、石粉含量为7～20％的机制砂750～830份、碎石1100～1230份、水130～170份、复配有混凝土性能多重改善剂的外加剂5～13份；超疏水涂料用量为10～20m2/kg。通过将50～100目的尼龙网紧贴固定于模具模板内表面，采用以上原料混凝土拌合物浇筑在模具中成型养护后喷涂超疏水涂料制备得到。该超疏水混凝土具有良好的工作性能、力学性能、疏水性能、抗冻性能、抗渗性能、抗侵蚀性能，可提高混凝土的耐久性，具有重要的实际应用价值。