本发明公开了一种蝶式天线及天线阵列，属于天线设计技术领域。该蝶式天线包括接地板、介质基板和导线贴片。介质基板设于接地板上。导线贴片敷设于介质基板的上表面，减小了蝶式天线在竖直方向上的尺寸。导线贴片包括四个辐射臂，每个辐射臂均根据三阶Hilbert分形曲线进行设置，Hilbert分形曲线的阶数越高，辐射臂上的弯折拐点就越多，高频谐振点的个数就越多，使得蝶式天线整体的谐振频率向高频移动。而且四个辐射臂的端部汇聚于中心点处，将四个辐射臂聚集在一起，进一步压缩了蝶式天线的体积。四个辐射臂相对于中心点中心对称设置，上述结构使得蝶式天线具有良好的方向性和高增益。