本发明提供了一种考虑能量提取的单重雷击下避雷器性能评估方法，其特征在于搭建一种考虑能量提取的单重雷击下避雷器性能评估试验平台，其评估步骤为：将待评估的氧化锌避雷器置于试验箱中，利用冲击电流控制台设定冲击电流峰值操控冲击电流发生装置，捕捉对应的残压、冲击持续时间等参数发送至主机，计算相应的氧化锌避雷器能量吸收实际值、能量吸收标准值等数据，进一步计算氧化锌避雷器性能评估因子，根据该因子判断氧化锌避雷器的性能处于何种状态，是否能正常服役。本发明致力于实现对冲击电流作用下氧化锌避雷器的性能变化进行评估，且主要实现方法就是考虑氧化锌避雷器的性能评估因子，可以为电力系统的安全稳定运行提供一定参考。