本发明涉及电力系统的时间测试技术领域，公开了一种基于通信信号报文的储能站功率动作时间测试方法及系统，该方法，包括：建立基于通信信号报文的储能站功率动作时间测试系统；模拟调度主站向能量管理系统测试系统下发功率指令；通过测试系统的后台报文记录通信信号发出时间及到达时间；通过通信模块发出的通信报文测量不同硬件系统间的通信延时；计算调度主站下发功率指令到储能站功率开始变化所需的第一时间，计算后台指令出口至储能站功率开始变化所需的第二时间。能够定量分析调度主站下发指令到储能站功率开始变化的时间以及后台指令出口至储能站功率开始变化的时间，准确评估储能站内设备对控制指令的响应情况。