本发明公开的属于电网控制技术领域，具体为一种基于信号同源的AGC负荷解耦控制方法和自动寻优装置，其控制方法包括：一次同源调频模块，采集电网频率信号源处的信号，用于提供一次调频功能，汽轮机机组调整自身负荷；所述一次同源调频模块，采用基于电网功率变化动态调整的控制策略，控制逻辑内置于装置内部，实现信号采集和控制的无缝连接。该基于信号同源的AGC负荷解耦控制方法和自动寻优装置，能够研究一次调频对AGC性能指标的影响，优化AGC控制模型，提升AGC性能指标KP值，并且能够使汽轮机自动生成优化后的阀门流量特性曲线，同时监控自身的实际流量，在其与生成的流量曲线差距过大时自动报警。