本发明涉及一种核电厂自动卸加载系统及方法，应用于核电厂的SBO工况，系统包括SBO柴油机、SBO供电母线、SBO应急负荷母线、安全级应急供电母线和多个开关组；在SBO工况下，系统为核电厂的SBO应急负荷设备供电，SBO应急负荷设备挂载在SBO应急负荷母线上；SBO柴油机与SBO供电母线连接，SBO供电母线、SBO应急负荷母线和安全级应急供电母线之间通过多个开关组分别与核电厂的应急柴油机和厂用电连接。本发明的核电厂自动卸加载方法，应用于上述核电厂自动卸加载系统。本发明可有效降低SBO工况下操作员工作负荷，降低误操作风险；可大幅提高SBO电源可靠性，确保事故后及时为安全系统提供有效电源，提高核电站的安全性；降低了SBO柴油机的设备和维护成本。