本发明提供一种蒸汽吞吐汽窜水平井提高采收率方法，包括：步骤1，获取目标井的油藏地质参数及历史生产数据；步骤2，根据目标井油藏地质基础参数建立油藏地质模型；步骤3，对生产历史进行拟合，修正油藏地质模型；步骤4，数值模拟不同周期温度场、压力场、饱和度场的变化；步骤5，根据模拟结果，计算汽窜因子；步骤6，进行数值模拟确定注汽井；步骤7，进行数值模拟确定注汽量，确保效益最大化。该蒸汽吞吐汽窜水平井提高采收率方法可以多口井同时开井生产，降低蒸汽用量同时保证生产效果，提高蒸汽吞吐汽窜水平井采收率，提升开发效益。