本发明公开了一种生活垃圾焚烧厂二噁英类的风险防控方法及系统，本发明提供的二噁英类的风险防控方法，通过收集锅炉含氧量和二噁英类毒性当量数据，采用回归分析方法，获得锅炉含氧量和二噁英毒性当量单调变化关系曲线，并计算毒性当量浓度变化率，依据毒性当量浓度变化率超过200％对应的氧含量下限值作为氧含量风险值，通过调控风机量控制氧含量在风险值之内，以控制二噁英类毒性当量，进而预防二噁英类排放超标。本发明还提供了二噁英类的风险防控系统，包括锅炉含氧量检测模块、锅炉含氧量风险判断模块、以及锅炉含氧量控制模块。