本发明公开了一种GIS设备动态绝缘性能试验方法及系统，包括以下步骤：对待测GIS设备进行老练试验和静态耐压试验；对待测GIS设备进行初步试验，初步试验包括设置不同的测试电压值，并在不同的测试电压下进行隔离开关操作，检测并记录操作期间绝缘盆子部位的特高频局部放电信号；统计初步试验结果，若初步试验中出现偶发性局部放电信号则进行重复操作试验，判断偶发性局部放电信号是否具有重复性；若偶发性局部放电信号具有重复性则表示待测GIS设备存在金属颗粒缺陷。本发明通过在对GIS设备的交接试验中加入开关动作，更有利于发现GIS气室内部的金属颗粒，在设备投运前处理气室缺陷，保障设备稳定运行。