本发明公开了一种氧化锌避雷器电阻阀片受潮老化的性能评估方法，属于避雷器性能测试技术领域，包括：利用热蒸汽使样品电阻阀片受潮，根据放置于蒸汽中的时间不同模拟不同的受潮程度；受潮后的样品置于室温使其充分降温，并擦干表面的水分；使用电子天平测量受潮前后的质量，以质量的改变大小来具体衡量受潮的程度；将受潮之后的电阻阀片在恒温135°的条件下，进行模拟老化实验，加压持续时间为16h，对受潮老化后的电阻阀片进行直流伏安特性、介电响应参数的测试；根据直流伏安特性曲线和介电响应参数，分析受潮老化程度D。本发明提出一种电阻阀片受潮老化的定量性能评估方法，能帮助运行人员及时发现故障缺陷征兆并提前采取相应措施。