本发明公开了一种用户空间文件系统的文件操作方法及用户空间文件系统，方法包括：虚拟文件系统接收应用程序发送的对用户空间文件系统中的目标文件的文件操作请求，并将文件操作请求发送至用户空间文件系统对应的目标驱动模块；目标驱动模块开启扩展过滤器，以调用与文件操作请求相对应的插桩函数来对底层文件系统执行相应的文件操作，并根据操作结果对内核中的共享数据区域进行数据更新；以及用户空间守护进程从共享数据区域获取数据更新结果，并将数据更新结果发送至应用程序。根据本发明的技术方案，能够有效降低用户空间与内核之间的数据交互频次，有利于降低系统开销。