本发明涉及一种复合绝缘子芯棒的老化方法，包括以下步骤：步骤1、制作高低温循环老化复合绝缘子芯棒样本；步骤2、将步骤1制作完成的复合绝缘子芯棒样本分组后进行高低温循环老化试验；步骤3、在步骤2的高低温循环老化试验完成后，取出不同老化时间样品，测试芯棒样品憎水性能变化情况；步骤4、在步骤2的高低温循环老化试验完成后，取出不同老化时间样品，测试芯棒样品电气性能变化情况；步骤5、在步骤2的高低温循环老化试验完成后，取出不同老化时间样品，测试芯棒样品机械变化情况。本发明能够探究复合绝缘子芯棒在高低温循环老化后的性能劣化。