本申请公开了一种SF6断路器触头烧蚀状态的评估方法，其中方法包括：获取SF6断路器触头断口动态的电容仿真曲线；通过电容测量回路计算所述SF6断路器触头断口动态的电容测量曲线；将所述电容仿真曲线和所述电容测量曲线输入预设BP神经网络来获取所述SF6断路器触头的烧蚀状态。本申请通过将理论计算与试验测量结合，验证动态电容曲线的合理性，采用BP神经网络智能预测算法处理数据，可深度挖掘动态电容曲线的信息，避免人为因素对结果的干扰，提高了评估高压SF6断路器触头烧蚀状态的客观性与准确性。