本发明公开了一种基于一次调频效果的前馈补偿指令调整方法，包括以下步骤：通过调整系统对前馈补偿指令进行调整；计算一次调频前馈变更值；判断当前运行机组是否所有高调指令和反馈偏差均＜1％；主蒸汽压力实际波动范围小于对应机组容量的波动范围，则认为计算得到的新△Y区间为有效数据；判断AGC指令保持稳定时间是否达到要求；每段曲线对应唯一的△Y区间；得到综合阀位流量段Ri段中n个不同的区间数值；计算得到△Y3值；原前馈Y值经过△Y3值叠加，形成新Y值；生成汽轮机调门的一次调频功率指令值。本发明的基于一次调频效果的前馈补偿指令调整方法能够在不影响机组自身安全稳定运行的同时，为一次调频优化调整提供辅助性数据支撑。