本发明涉及催化剂领域，公开了一种改性分子筛及其制备方法和烷基化反应的方法，所述改性分子筛的介孔孔容与钠型分子筛的介孔孔容相比，提高250％以上；所述改性分子筛的总孔容与钠型分子筛的总孔容相比，提高10％以上；所述改性分子筛的相对结晶度与钠型分子筛的相对结晶度相比，提高1.5％以上；所述改性分子筛的比表面积与钠型分子筛的比表面积相比，降低幅度不超过5％；所述改性分子筛的吡啶酸量与NH3酸量之比大于0.5。本发明提供的改性分子筛具有更大的介孔孔容、总孔容和相对结晶度，比表面积降低幅度更小，酸中心可接近性更好，将该分子筛用于烷基化反应中时，催化剂周期寿命更长，目标产物选择性更高。