本发明属于建筑材料技术领域，本发明提供了一种高强阻燃酚醛树脂复合材料及其制备方法与应用。本发明中，由于生物质材料为生物质原料经热处理或炭化得到，生物质原料富含天然纤维材料，具有优异的比强度和比模量特性；且热处理或炭化能够有效去除生物质原料表面蜡质层以及纤维中的水分和小分子物质，使生物质纤维与酚醛树脂的结合更牢固，进而生物质材料的加入提高了复合材料的抗压强度。中性硅溶胶阻燃剂的添加，可以在不影响酚醛树脂复合材料机械性能的基础上起到良好的阻燃效果。实施例的数据表明，本发明提供的高强阻燃酚醛树脂复合材料的密度为105～126kg·m‑3，抗压强度为1.12～2.24MPa，防火等级为B1～A2。