本发明公开了一种聚α‑烯烃减阻高分子聚合物微胶囊的制备方法，包括以下步骤：将聚α‑烯烃冷却至玻璃化温度以下后粉碎得到块状颗粒，将块状颗粒与助磨剂混合后研磨成聚α‑烯烃粉末；将表面活性剂溶于去离子水中，加入多元醇，作为水相；将聚α‑烯烃粉末与异氰酸酯类反应单体混合后作为油相；将油相加入水相中形成悬浮液，搅拌分散均匀，升温至50‑80℃后形成水包油乳液，保持温度不变反应30‑60min；反应完成后降至室温，过滤、干燥后得到聚α‑烯烃减阻高分子聚合物微胶囊。该方法反应条件温和、操作过程简单安全、对生产设备要求低，易于实现工业化生产；所制备得到的微胶囊减阻性能稳定，能够在常温下储存，从而降低运输成本。