本发明提供了一种重质油脱除固体不溶物的方法，其包括以下步骤：首先，重质油进行静电脱固初步脱除固体颗粒物和沥青质；然后，进行沉降，所得上层澄清油进行减压蒸馏切割得到的轻馏分作为脱固产品、重馏分作为尾渣排出，其中，所述减压蒸馏的切割点为450‑540℃。本发明的方法中，原料首先进行静电吸附，初步脱除了固体颗粒和沥青质，降低了高温沉降过程中结焦的趋势，进而降低了高温沉降的苛刻度。在高温沉降过程中原料粘度明显降低，同时沥青质与固含物形成“固含物‑沥青质”絮凝体在罐底集中，可进一步脱除固体颗粒和沥青质，减缓减压蒸馏中塔底结焦问题，有利于减压蒸馏操作，延长蒸馏塔运转周期，提高收率。