本公开涉及一种生态友好型盾构泡沫剂及其制备方法和应用，以重量份计，所述盾构泡沫的组成成分包括：发泡剂4‑12份，稳泡剂2‑5份和增稠剂0.15‑0.3份；其中，所述发泡剂包括两性离子表面活性剂1‑7份、非离子表面活性剂2‑3份和阴离子表面活性剂1‑2份。本公开提供的盾构泡沫剂不仅具有优异的发泡性能，且稳泡性同样良好；同时所使用的原料不仅可降解，并且均无毒无害，不会对环境造成污染，因此，使用本公开提供的盾构泡沫剂改良的渣土不仅不会对水体等环境造成污染，并且还可以保证植物的正常生长，甚至能够改良没有腐殖质等养料的渣土，使其具有生长植物的能力。