本发明属于水工混凝土材料试验技术领域，具体地涉及一种利用三点弯曲加载预制胶砂试件裂缝的方法。本发明通过将胶砂试件中的一个放置于三点弯曲试验装置上、通过三点弯曲试验装置对胶砂试件施加预设载荷并获取荷载‑位移曲线、分析预制胶砂试件的破坏形态及荷载‑位移曲线特征并获取不同破坏阶段胶砂试件表面的裂缝宽度、确定可预制预设宽度的不规则裂缝时采用的破坏荷载及对其余胶砂试件实施已确定的破坏荷载五个步骤，可得到满足预制裂缝宽度要求的胶砂试件，解决了现有混凝土砂浆制备带裂缝试件的裂缝形状单一性、固定性的问题，特别针对自愈合混凝土砂浆的裂缝预制，有效地避免了养护过程中碳化反应对混凝土自愈合过程的影响。