本发明公开了一种装配工装和装配方法。装配工装包括：本体，本体开设有收容槽，收容槽包括连通的上槽和下槽，下槽用于固定第一装配件，上槽用于收容第二装配件；定位块，可拆卸地安装在上槽的第一侧边，定位块包括伸入上槽的凸出部；驱动装置，安装在上槽的第二侧边，第一侧边与第二侧边相对，驱动装置用于驱动第二装配件向第一侧边移动以抵靠凸出部。如此，上述装配工装的上槽和下槽可分别容置第一装配件和第二装配件，驱动装置可驱动第二装配件向第一侧边移动以抵靠凸出部，这样可通过凸出部的结构来保证第一装配件和第二装配件之间的定位精度。