本发明提供了一种高效散热的防爆超级电容单体，涉及超级电容技术领域，包括箱体、挡板、以及设置在箱体内部的散热组件；箱体顶部设置有盖板，箱体内部固定安装有挡板，且箱体内部被挡板分隔呈放置腔和散热腔两个部位，挡板顶部固定安装有放置箱，放置箱内部设置有电容，放置箱与盖板之间设置有按压组件。该种通过进气管、出气管和散热组件的配合使用，能够对电容进行高效散热，且扇叶在转动吹风的同时打开进气管，通过固定板、开孔和按压组件的配合使用，能够对电容按压固定，同时将电容相互隔开，为电容留有形变的空间，防止电容之间发生碰撞或挤压。