本发明提出一种新能源发电振荡抑制方法与系统，包括：实时采集机组端口电压、电流瞬时量，通过在线FFT分析，得出次/超同步、中频段、高频段等不同频段的振荡分量，通过振荡识别和判定触发告警信号，启动控制参数的在线调整，对风电机组锁相环、电流环、直流电压环等多回路控制参数进行调整。本发明考虑了针对各个频段振荡频率的控制参数在线调整方法，实现实时进行控制参数的调整优化和风电机组在弱电网下宽频带振荡问题的有效抑制。同时，本发明所述方法对不同类型的新能源发电装置都适用，具有通用性，有利于解决实际各种类型新能源发电并网振荡难题。