本发明公开了一种冷作硬化不锈钢棒材的制备方法，所述制备方法包括以下步骤：备料：准备工艺所需的钢锭；锻造出坯：将钢锭锻造制成方坯，总锻造比为大于等于3；轧制：将方坯进行多道次变形轧制成圆棒，所述轧制的温度为1150℃‑1280℃；热处理：对圆棒进行固溶热处理，所述固溶热处理的加热温度为1000℃‑1100℃，所述固溶热处理的保温时间为0.2‑1.2min/mm；冷作硬化前机处理：将进行了固溶热处理后的圆棒进行机加工得到棒材，所述棒材的直径小于所述圆棒的直径；冷作硬化：对冷作硬化前机处理后的棒材进行准备工作后采用整体模具冷拉的方式进行冷拉得冷作硬化不锈钢棒材，所述冷拉的变形量为10％‑30％。本发明能够确保批量棒材的均匀性好、强度高、能够稳定和批量制造的效果。