本发明公开一种孔径连续可调的方孔粒子束准直器及其孔径调节方法，准直器中，准直器主体中设有旋转圆盘，旋转圆盘上设有圆盘通孔和若干弧形导槽，旋转圆盘的两侧分别设有一对第一准直块和一对第二准直块，各准直块上还分别设有接触套筒，每个接触套筒在旋转圆盘转动时沿弧形导槽滑动；旋转圆盘外侧还设有与孔径调节驱动机构动力输出末端连接的联动组件。其孔径调节方法是旋转圆盘转动时各弧形导槽驱使接触套筒进行运动，从而驱动第一准直块和第二准直块分别进行开合动作，当两个第一准直块、第二准直块之间的通道距离距离产生变化时，方孔孔径就跟随产生变化。本准直器结构紧凑，使用方便，可较好地应用于中国散裂中子源伴生质子束。