本发明涉及一种高效沉淀低浓度钼酸钠溶液中Mo的方法，包括如下步骤：活性炭吸附‑调pH值‑硫酸锰/硫酸铁/氯化锰/氯化铁沉淀‑过滤，其中首先将钨冶炼所得到的低浓度钼酸钠溶液，用活性炭吸附过滤，将溶液中的油和微颗粒吸附，而处理后得到的低浓度钼酸钠溶液，加入盐酸或者氢氧化钠溶液进行调pH值，接着通过硫酸锰/硫酸铁/氯化锰/氯化铁对其进行沉淀Mo的工作，最终对处理后的料液进行过滤处理。本发明通过活性炭吸附‑调pH值‑硫酸锰/硫酸铁/氯化锰/氯化铁沉淀‑过滤等步骤处理，实现从钼冶炼低浓度钼酸钠溶液中高效回收Mo，其中沉淀剂硫酸锰/硫酸铁/氯化锰/氯化铁，组合使用，达到了从低浓度钼酸钠溶液中高效沉淀Mo的目的。