本发明公开了一种可对洗菜水回收利用的环保种植架及种植方法，属于环保种植技术领域。一种可对洗菜水回收利用的环保种植架，包括：设置有支腿的喷洒架；设置在所述喷洒架上端的过滤装置，用于对加入喷洒架内的水进行过滤；转动连接在所述支腿上的放置架，本发明通过设置的过滤装置，能够对居家洗菜的水进行过滤再利用，提高水资源的利用率，同时设置的由水流驱动而转动的放置架，便于对肥料进行分散，进而在水流流下时，水流与肥料的溶解更佳充分，便于蔬菜对肥料的吸收，同时在水流完后可自动打开过滤装置，对菜叶等杂质进行回收，防止过滤装置被堵塞，配合设置的储料箱及多个可滑动的隔板，能够实现自动定量加料，提高对蔬菜的施肥效果。