本发明为隧道工程通风施工技术领域，公开了一种竖井辅助平行中导洞超前双主洞的巷道式通风方法，隧道包括依次设置的右线正洞、中导洞、左线正洞，右线正洞、中导洞和左线正洞相平行，其特征在于，包括以下步骤：步骤1：借助已经施工完成的中导洞为巷道，自洞口至左线正洞钻爆法掌子面、右线正洞的钻爆法掌子面设置有n组横洞；步骤2：在巷道中设置无污浊通道，在无污浊通道中放置有多个分别给中导洞、左线正洞和右线正洞压入新鲜风的轴流风机；步骤3：通风竖井底部设有两条分别与左线正洞和右线正洞连通的第一风道，解决长大隧道独头掘进高峰期多个掌子面掘进排烟时间长、隧道内排污不彻底的技术难题。