本发明提供了一种灵敏度可调控柔性应变电阻传感器的制备方法。该传感器分别以柔性导电橡胶和橡胶作为导电敏感材料和保护绝缘材料。在导电敏感材料中定量引入微孔结构，调控传感器的灵敏度，该传感器可用于人体运动信号检测。用作传感器的导电敏感材料由导电填料、液态预聚合物和固化剂混合制成；用作传感器的保护绝缘材料由液态预聚物和固化剂混合制成。通过嵌入式3D打印和固化后，进一步定量引入微孔结构调控传感器的灵敏度，获得具有良好力学信号响应的灵敏度可调控柔性应变传感器。本发明相较于同类型的传感器而言，具有导电敏感材料与保护绝缘材料机械匹配度高，成型工艺简单成本低，传感器灵敏度可调控等特点。