本发明公开了一种以谷物种子的水培苗盘人工饲养草地贪夜蛾幼虫的方法，包括谷物种子水培苗盘的准备、饲养架构造、草地贪夜蛾幼虫饲养等步骤，首先利用了谷物种子小麦、大麦、黑麦和玉米可用于水培出苗的特点，利用带孔的苗盘作为谷物苗的承载介质，在室内条件下制作形成带谷物苗的水培苗盘，并同时利用三块苗盘组合成梯形苗盘结构，并可垂直叠加的特点，形成多层式饲养架，并且在倾斜的苗盘底部提供沙子供草地贪夜蛾老熟幼虫化蛹。其整体构架简单，有效提高饲养密度，实现人工规模化饲养。