本申请涉及一种电力需求响应方法和装置，根据接收到电网下发的响应执行指令，检测目标空调是否参与需求响应，若目标空调参与需求响应，则对目标空调所属的建筑空间执行温度预调节操作，以在响应开始时刻到达之前将建筑空间内的温度调节至温度临界值，并在响应开始时刻到达后执行需求响应策略，以将目标空调运行功率调节至目标值，同时将建筑空间温度维持至目标舒适温度范围内，直至到达响应结束时刻结束执行需求响应策略。该方法中减低了空调自身运行功率，能够参与建筑需求响应的，从而实现电网对用电的削峰填谷。