本发明公开了充电桩充电的柔性调节方法，属于配电网技术领域，包括获取供电接口装置收集配变台区的额定功率、配变台区的实时输出的三相功率，每台已经在使用的充电桩的实时输出功率、每台充电桩的实时需求功率；计算出配变台区的实时剩余容量和充电桩的总实时需求功率；将所述实时剩余容量和总实时需求功率进行比较；对实时剩余容量重新分配步骤。在通过供电接口装置实现用户和供电侧双向信息交互的情况下，本发明的充电桩充电的柔性调节方法可以对充电桩的输出功率进行柔性调节，使用户按需参与电网互动调节，并且建立了对充电桩的认证机制。