本发明属于橡胶复合材料技术领域，具体涉及一种三元乙丙橡胶复合材料及其制备方法和用途。本发明提供了一种三元乙丙橡胶复合材料，包括如下重量份原料：三元乙丙橡胶80‑120份；液体乙丙橡胶1‑30份；补强填料20‑60份；并且，所述三元乙丙橡胶、液体乙丙橡胶和补强填料重量份需满足以下关系： 其中，a表示三元乙丙橡胶的重量份、b表示液体乙丙橡胶的重量份、c表示补强填料的重量份。本发明提供的三元乙丙橡胶复合材料具有优异的回弹性能，在70℃下老化168h，125％定拉伸永久变形率≤30％，150％定拉伸永久变形率≤35％，满足高压直流电缆附件长期使用要求。