本发明提供一种含橙和茶活性成分的粘胶纤维及其制备方法，属于粘胶纤维领域。所述制备方法由以下步骤组成：分散液制备、包覆物制备、共混纺丝液制备、纺丝。本发明的含橙和茶活性成分的粘胶纤维，干断裂强度2.98‑3.30cN/dtex，湿断裂强度为1.69‑1.77cN/dtex，断裂伸长率为19‑21%，瑕点为1.1‑1.6mg/100g；对金黄色葡萄球菌的抑菌率为99.7‑99.8%，对大肠杆菌的抑菌率为99.0‑99.2%，对白色念珠菌的抑菌率为97.0‑97.4%，对甲型流感病毒H1N1的抗病毒活性率为99.4‑99.6%。