本申请涉及一种体育场馆内通讯信号全覆盖方法及系统，其包括：多个可调节天线装置，每个可调节天线装置包括：底座内设有储物盒和真空气泵装置；储物盒内装有导电液体，储物盒上设有延伸至其内的正负电极；天线外壳设置在底座上；天线外壳内安装有天线本体，并且其四周内壁内设有多个中空的密封通道；密封通道沿天线外壳的长度方向延伸，密封通道之间相互独立；密封通道的底部通过第一管道与储物盒连通；空气阀体通过第二管道将真空气泵装置与密封通道连通。天线外壳具有多个相互不连通的密封通道，可根据需要调整屏蔽方向，以获取不同的定向覆盖范围，不需要进行旋转天线，就可远程控制；还可改变天线的实际有效长度，便于调节覆盖范围。