本发明涉及一种外墙保温结构及外墙保温施工方法，该外墙保温结构包括连接件、装饰板卡锚件、装饰板和保温板，连接件适于固定于基层墙体，连接件具有两个连接面，两个连接面分别设有锚固长孔和内丝通孔，锚固长孔用于连接基层墙体，装饰板卡锚件开设有连接长孔，连接长孔与内丝通孔适于通过六角法兰螺栓相紧固，装饰板固定于装饰板卡锚件远离连接件的一侧，保温板设置于基层墙体与装饰板之间，保温板适于通过保温板锚固件与基层墙体相连，保温板远离基层墙体的一侧与装饰板之间留有间隙。保温板与装饰板之间具有间隙，在装饰板的板缝处出现开裂、漏水等问题，水会沿着装饰板向下流动，不会进入到保温板而影响保温性能。