本发明公开了一种基于泄漏电流谐波成分的氧化锌避雷器状态评估方法，包括以下步骤：1）避雷器运行电压与泄漏电流的采集；2）避雷器泄漏电流谐波成分计算；3）基于谐波电流对避雷器状态特征系数的计算；4）根据避雷器状态特征系数，对避雷器运行状态进行分析，对可能存在受潮情况的避雷器进行进一步诊断，判断受潮位置是避雷器的顶部还是底部。本发明通过基于泄漏电流谐波成分的氧化锌避雷器状态评估方法及系统，能够对氧化锌避雷器的运行状态进行较为精确的监测与评估，提升变电设备管理水平。