本发明公开了基于电气距离灵敏度指标的电网安全风险评估方法，包括：计算电网厂站间的电气距离灵敏度；根据电网的需求确定评价指标，并计算所述评价指标值；根据所述评价指标值和与所述评价指标对应的评价指标阈值评估电网安全风险。还公开了基于电气距离灵敏度指标的电网安全风险评估系统，包括系统电气距离灵敏度确定单元，用于确定电网的电气距离灵敏度；评价指标值确定单元，用于确定评价指标，并计算所述评价指标值；电网安全风险评估单元，用于根据所述评价指标值和与所述评价指标对应的评价指标阈值评估电网安全风险。本发明能够实现对电网安全运行风险的快速判定，为电网的安全稳定可靠运行奠定基础。