本发明公开一种充电线缆和充电桩。其中，充电线缆包括液冷主导线，液冷主导线包括第一导线、绝缘层及第二导线；第一导线包括第一液冷管和包覆在第一液冷管外的第一导电层，第一液冷管内用以填充第一冷却液；绝缘层包覆于第一导电层的外表面；第二导线包括第二导电层和第二液冷管，第二导电层包覆在绝缘层外，第二液冷管套设于第二导电层外；且第二液冷管与第二导电层之间形成有间隙，间隙内用以填充第二冷却液，第二冷却液与第二导电层接触；第一液冷管和第二液冷管的其中之一形成进液通道，其中之另一形成出液通道。本发明技术方案可以在实现对第一导线和第二导线具有良好的散热效果的前提下，还能实现减小充电线缆的直径的效果。