本发明公开了一种采用煤/重油加氢共炼残渣制备中间相沥青的方法，属于中间相沥青制备技术领域，以甲苯对煤/重油加氢共炼残渣进行萃取，得到的甲苯可溶物在高压反应釜内进行热缩聚反应后得到一定中间相含量的预中间相沥青，由于预中间相沥青中含有较多各向同性组分，对后续制备的材料性能会产生较大影响，需要对各向异性与各向同性组分进行分离，通过在高压反应釜内进行热沉降处理，使底部沥青的组成更加均一，各向异性组分含量高，通过采用热缩聚工艺结合热沉降工艺将低中间相含量沥青中的各向异性与各向同性组分进行分离，提高产品的中间相含量，进而达到改善中间相沥青制备的泡沫炭导热性能的目的。