本发明公开了一种端到端可用带宽监测方法和系统，其中，该方法包括：在探测端部署以预设速率发送探测流量的发包器，在目的端部署收包、计算并反馈接收速率的应答代理；利用控制器按照预设测量程序动态改变探测流量的探测速率，指挥发包器发包探测，并根据应答代理反馈的接收速率计算实时可用带宽测量结果；利用控制器将实时可用带宽测量结果存入本地数据库；利用本地数据库存储可用带宽的历史测量结果，比较实时可用带宽测量结果和可用带宽的历史测量结果，以可视化监控可用带宽的动态变化趋势。本发明可以提高检测的实时性，能够在保证精确性的同时大大降低可用带宽测量的入侵性，能够进行网络异常诊断以及网络攻击事件检测。