本发明涉及一种海上重型打桩锤的翻身设备及其采用该翻身设备对打桩锤翻身的施工方法，当需要翻身时，吊绳会拉动打桩锤一端以弧形翻身底板为支点旋转，另一端缓缓向圆弧板一侧运动，而一端高于翻身轴的中心孔位置的圆弧板，在打桩锤呈竖直状态前会先于翻转座相抵，此时圆弧板顶面与翻身轴的中心孔形成12°的夹角α，避免打桩锤在快速翻正时产出巨大冲击力，引起海浪，当圆弧板与打桩锤底部相抵后，再通过起重机上提打桩锤，使锤体翻正后设置于翻身支架上，再通过起重机将打桩锤吊离翻身支架完成翻身作业，整个过程通过翻身支架实现支点的稳定翻身，通过圆弧板实现缓正，避免直接翻身时带了的高额冲击力，消除了原先海上作业时翻身产生的安全隐患。