本发明公开了一种优质鲫鱼的繁殖方法，属于渔业生产技术领域，该优质鲫鱼的繁殖方法具体步骤如下：步骤一：亲鱼培育：选择1～3龄体重1斤以上，体质健壮、体型好、无病无伤无畸形的个体作为亲鱼，在将亲鱼放入暂养池进行单独养殖，暂养池使用长流水的养殖方式，同时投喂饵料以满足性腺发育的营养需要，本发明能够避免亲鱼的营养失衡，从而提高了亲鱼的鱼卵和精子的质量，进而优化了鱼花的质量，同时受精率也更高，鱼花的产量也更高，且能够明确水温和投放量的关系，使得鱼花更易适应种苗培育塘的环境，从而提高了鱼花的成活率，降低了成本的消耗。