本发明公开了一种环保杯子及其制造工艺，杯子包括杯体，在杯体上设有菱形网格状的筋条，筋条边缘之间的最大直线距离为s，3mm≤s≤6mm；制造杯子时先将制造杯体的薄片裁切成扇形的杯体坯料、圆形的杯底坯料；然后将杯体坯料焊接成圆锥台形的杯筒，将杯底坯料与杯筒的小端焊接，将杯筒的大端卷边，从而形成杯体；再将杯体放入具有圆锥台形模腔的下模内，下模内侧壁设有菱形网格状的下凹纹路，盖上上模，使模腔密封，并对模腔加热，使杯体软化，通过上模中心的高压气孔输入高压气体，使杯体侧壁紧贴模腔内侧壁，从而在杯体上形成菱形网格状的筋条。本发明可提升杯子的强度和防烫效果，并避免杯子产生扭曲变形，方便加工制造和使用。